No es una novedad cuando afirmamos que el perro es considerado el mejor amigo del hombre y ahora los expertos han logrado de mostrar los efector positivos que tienen estos animalitos de cuatro patas en nosotros.
Mediante el uso de rastreadores de frecuencia cardíaca, puntajes de calidad del sueño y datos de temperatura corporal, pudieron descubrir el verdadero impacto que tiene esta relación.
La Dra. Marsha Chinichian, directora científica de Mindshine, se asoció con thortful.com para revelar los efectos psicológicos y fisiológicos que los canes tienen en los seres humanos. La investigación mostró que la calidad del sueño de las personas mejoró, su temperatura bajó y su frecuencia cardíaca aumentó, liberando dopamina, todo después de solo 10 minutos de jugar con un perro.
"Su perro puede calmar su sistema nervioso y liberar hormonas que se sienten bien", aseguró la doctora. "Esto reduce el estrés en el cuerpo y mejora la sensación general de calma".
El aumento de la frecuencia cardíaca en un 22% en un determinado tiempo de ocio con el animal, logra aumentar los niveles de serotonina, según el estudio realizado. https://www.lacoope.net/lacoope/nota/2021-7-15-13-28-2-gracias-a-la-ciencia-se-sabe-quienes-son-mas-leales-los-gatos-o-los-perros
Mientras que un pequeño abrazo antes de acostarse con su perro también puede mejorar su sueño en un 32%. Por supuesto, cuanto más tiempo mejor, pero si tienes problemas para dormir, como hacen muchos, quizás valga la pena intentar acariciar a a tu pequeño amigo peludo.
