Aunque resulte muy difícil de creer, a través de la ciencia se logró determinar que llorar aunque sea una vez por semana tiene beneficios para la salud.
Si, tal cómo lo lees. Según varios psicólogos llorar hace bien para no “guardarse” malos sentimientos, claramente es una forma de sacar la angustia.
Sin lugar a dudas, la pandemia generó mucho estrés y angustia y la idea de desahogarse o liberase de esa tensión, de alguna manera hace bien. Para eso llorar es una solución muy buena y es algo que verdaderamente está al alcance de todos. https://www.lacoope.net/lacoope/nota/evaluna-esta-feliz-de-ser-la-portada-de-in-style-mexico
Sin embargo, para muchos, llorar es un signo de debilidad. Hay que tener en cuenta que esta idea hay que empezar a desterrarla porque llorar hace bien y te contamos por qué.
Resulta que las lágrimas son una combinación bioquímica de agua, proteínas, minerales, hormonas, anticuerpos y enzimas que pueden ser de diferente manera, según la circunstancia, la razón en el que salen.
Un estudio tomó muestras de lágrimas generadas por personas en diferentes ocasiones, con el objetivo de estudiarlas y entender su estructura. El análisis reveló que las lágrimas tienen tres orígenes diferentes. https://www.lacoope.net/lacoope/nota/2021-2-1-11-40-58-dalma-maradona-enfurecida-con-el-cirujano-de-maradona
En primer lugar se puede decir que están las lágrimas lubricantes, que básicamente, se encargan de mantener nuestros ojos limpios y en perfecto estado para funcionar. Hay personas a las que no les alcanza con eso y necesitan lágrimas artificiales, para mantener el ojo permanentemente lubricado.
El estudio diferencia las lágrimas lubricantes de las lágrimas reflejas. Estas últimas se generan como respuesta a un componente externo, en un acto de defensa para proteger nuestros ojos. Por ejemplo, aparecen cuando pelamos cebolla.
Y por último, están las lágrimas emocionales, que surgen por sentimientos que vivimos, ya sea la euforia, la alegría, la tristeza o también el rechazo. Según los expertos, este tipo de lágrima contiene más hormonas y leucina encefalina, un analgésico natural que se libera cuando el cuerpo está bajo estrés.
Por lo que podemos llegar a la conclusión de que es bueno llorar cuando estamos mal, porque se puede percibir como una limpieza de las emociones reprimidas.
Fuente: La100
