Thalía revela su secreto para tener un cuerpo de impacto, en esta ocasión reveló algunos trucos deportivos para aplanar y tonificar la panza. Ella suele subir videos en el gimnasio que tiene en su casa con distintas rutinas que realiza
A sus 50 años luce unos ABS fuertes que muchos desean tener. Sabemos que la actividad física es elemental para nuestra salud.
A través de su cuenta de Instagram, la intérprete de "El próximo viernes" compartió un video en el que mostró sus ejercicios favoritos para tener abdominales firmes. https://www.lacoope.net/lacoope/nota/will-smith-responde-al-castigo-dado-por-academia
Uno de esos es Plancha en movimiento. ¿Cómo se hace? Te colocás boca abajo en una plancha convencional, sin mover los brazos giras la cadera hacia la derecha y hacia la izquierda, y eso lo repetís por un minuto. Realizas por cuatro circuitos dos veces a la semana, recordar siempre que la constancia es la clave del éxito para obtener los resultados que deseas.
Otro de los ejercicios que realiza es el crunch. Te tenés que acostar boca arriba, dobla las rodillas y coloca tus brazos a la altura de la nuca, y así hacés elevaciones mientras contraes el abdomen, bajas manteniendo la resistencia y repetís por 30 segundos. Tenés que Intercalar con el ejercicio anterior por los mismos circuitos
Realmente a ella esto le funciona pero viene complementado por la nutrición, la constancia, perseverancia, y algunos tratamientos estéticos.
Por otro lado la cantante mexicana en medio de la pandemia y la guerra que se vive entre Ucrania y Rusia, quiso dedicarle a toda la gente que la sigue su tema "Todo es posible" canción que grabó en 1996.
https://www.lacoope.net/lacoope/nota/abel-pintos-confeso-algo-muy-intimo-acerca-de-su-relacion-con-mora